Da hat sich mein Körper den Schlaf geholt aber bis 16:30 Uhr heute gepennt habe aber auch von Freitag auf Samstag nicht gepennt und war bis 2 Uhr morgens heute ganz früh wach. Meine Perle lässt mich auch immer schlafen. Sie weiß sie weckt sonst ein Raubtier . Meine Routine immer nach dem aufstehen so 40 bis 50 Minuten aufs Bett setzen mit den Füßen auf dem Boden dabei meinen kalten ungesüßten Tee trinken und in Ruhe wach werden. Bin schon gespannt auf Mittwoch gegen Atlético hoffentlich geben wir es nicht aus der Hand.