[Kurznachricht] Noch keine englischen Wochen: Intensives Training bei Real Madrid

[Nils Kern]

[Kurznachricht] Noch keine englischen Wochen: Intensives Training bei Real Madrid

Bald kehren die englischen Wochen zurück, aber noch kann bei Real Madrid besonders intensiv trainiert werden. Carlo Ancelotti freute sich bereits auf einer Pressekonferenz über die aktuellen Möglichkeiten: „Wenn du zwischen Spielen eine Woche Zeit hast, kannst du nämlich sehr intensiv arbeiten. Das haben wir zu Beginn jeder Woche gemacht – aerobes Training, Krafttraining, taktisches […]

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[AmadoRM]

Verschleißt unserer Spieler nicht

 

[Simon]

Verschleißt unserer Spieler nicht

Immer rein da

 

[HeliB87]

Trainingsfrei bis zur Länderspielpause - nur Videostudium und Matches. Wir müssen mit unserem Kader haushalten

 

[Madridista993]

Wie wäre es mal mit lockerem Training ? Statt intensiv Training man sollte gerade bei den vielen Ausfällen die Belastung gering halten

 

[ElBlanco]

Wie wäre es mal mit lockerem Training ? Statt intensiv Training man sollte gerade bei den vielen Ausfällen die Belastung gering halten

Nicht ganz, es gilt eine gewisse Intensität zu erreichen, sonst kann man mit der Konkurrenz nicht mithalten. Das kann man mit dem Fitnessstudio vergleichen. Ständiges Trainieren (egal ob Krafttraining oder Cardiotraining) stärkt die Körperwahrnehmung und Balance und sorgt damit für sicherere Bewegungen im Alltag/Spiel. Krafttraining hat nicht unbedingt nur etwas mit Bodybuilding oder Muskelbergen zu tun. Unsere Muskeln halten uns quasi auf dem Laufenden wenn wir was dafür tun, je mehr desto besser.