Darfst du gerne bei mir, ich bin da durch den Leistungssport recht gut aufgestellt.
okay danke. Ich muss echt meine Ernährung mal umstellen
Bin eigentlich ein Typ der fressen kann wie ein Schwein und richtig dick werde ich nicht
bin aber jetzt 31 und seit paar Jahren eigentlich schon sieht man kleinen bauchansatz, arme aber dünn wie Salzstangen haha.
geht auch um Energie, fühle mich immer Müde, esse und trinke aber nur Müll, obwohl ich mir Mühe gebe viel Wasser zu trinken.
Während der Arbeit trinke ich nur Wasser, zwar mit Kohlensäure aber besser als Zucker.
Meine Droge ist leider der Zucker, war schon früher so.
ich habe im Moment ehrlich gesagt nicht die Geduld Lust und Zeit mich da einzuarbeiten, aber ich werde dir Vlt irgendwann mal eine Nachricht schicken.
Muss langsam aufpassen, bekomme bald bestimmt eine Off topic Abmahnung
